[...] ktos ma dużą głowe to mi sie wydaje ze własnie długie włosy by w jakis sposób "ja zmnieszały" w sensie wizualnym.Jezeli jest duza głowa i łysy łeb to własnie wtedy chyba wyglada jakby głowa była nieproporcjonalna. Zastanawiałęm sie nad takim centymetrowym jezykiem ale chyba wtedy dalej widac ze głowa jest dosc duża jak uwarzacie? [...]
[...] Jak myślisz Mawashi? A kolejne sprawy: 1. Do kiedy najpóźniej jest sens brać Carbo? pytam, bo często jest tak, że kończę trenig o 21 albo nawet później no i nie wiem czy wtedy mogę spokojnie brać Carbo czy może lepiej odpuścić, bo z racji późnej pory może już się go nie spali... 2. Czy Carbo brać tylko po trenigu czy w jego trakcie też [...]
nie kumam co to za pomysl cyklowac dmaa, to sie powinno wlaczac do stalej suplemetnacji ja jechalem tak pol roku non toper do momentu az zaczela wzrastac tolera wtedy miech detoksu i znow jazdta z tematem, nawet solo dziala zaj**iscie jak dla mnie w porownaniui do tanich h**owtch prełorkałtuw jest ostre widzenie lekki chaos w myslach np ja potym [...]
[...] gruboziarnisty Po takich zabiegach skóra może być nawet sporawo podrażniona, pojawiają się czerwone punkciki, a nawet plamy. Nie wygląda to miło.Gorąco polecam zastosowanie wtedy balsamu albo kosmetyków typu lotion. Następnego dnia nóżki (bo to dla mnie najważniesza część depilowana) są piękne i gładziutkie. Aż żal spódniczki nie zapodać! [...]
[...] ja dzisiaj robię sobie wieczorkiem pachy, więc uwaga: jeśli ktoś ma jakieś rady na zniwelowanie bólu w tych rejonach, to baaaardzo proszę dzisiaj do godz 20stejpisać, bo wtedy będe działała. No, ewentualnie jutro sprawdzę rano. Chyba jutro. Z góry dzienx One Ring to rule them all, One Ring to find them, One Ring to bring them all and in the [...]
A jakie macie miejsca bardziej bolesne niz plecy hehe A co do kremow i balsamow to po wyrywaniu wloskow dobra jest oliwka dla dzieci...a na twarz np. krem nawijzajacy wtedy nie ma takich zaczeriwen na skorze:) <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] nie opłaca się kupować na pewno. Taki wosk w słoiku wkłada się do garnka z ciepłą wodą i powoli podgrzewa do odpowiedniej temp. Uwaga żeby nie wlać wody do wosku, bo wtedy traci na ''kleistości''. A po latach praktyki jest NAJLEPSZA METODA (relatywnie tania - słoik wosku kosztował w zeszłym roku ok. 25 zł, w tym koplet pasków), boli mniej [...]
[...] kropki i wloski rosnace pod skora.... Dlaczego ta depilacja tak krotko dziala? Sa jakies lepsze i dluzsze metody depilacji zeby starczylo chociaz na 2 tygodnie? PS: i co stosowac na te czerwone kropki i syfy? Zaczely sie robic dopiero wtedy kiedy wloski zaczely wrastac pod skore i wyrastac. Jakis krem? Narazie stosuje alantan ale nic nie daje
To,że już po paru dniach miałeś wychodzące włoski, wynika z faktu, że po depilacji jedne włoski w twojej skórze odrastają prezej, drugie wolniej. Dlatego jeżeli masz możliwość, warto co jakiś czas odczekać trochę z depilacją, by wyszły wszystkie (większosć) i dopiero wtedy je wyeksportować.
[...] wami mi się uda. :) Przykładowego dnia diety jeszcze nie podam bo jak na razie była to tragedia na zasadzie "jem co mi się nawinie". Ustalę jakieś początkowe BWT i wtedy coś wymyślę. :) Moje BMR w zaokrągleniu wynosi 1400 kcal. Mam właśnie mały problem z ustaleniem TAE, zawsze miałam. Czy ktoś bardziej doświadczony mógłby mi pomóc i [...]
[...] mam wrażenie, że szybko poziom tego exe wygasa i mi skaczę estro później (takie moje odczucie, może subiektywne), i suma sumarum gorzej sie czuje niz przed braniem tego i na psychice i cyce same wydaje mi sie ze estry skacza i cyce pęcznieją. W sobotę (27.06) ide zrobić badanie e2,prl, test, więc wtedy moze ktos mi powie co robić dokładnie. C.D.
[...] na SAA da radę ją zrobić, albo czy po 1,5 miecha jest sens skończyć cykl i się odblokować? Enan mam na 1,5 miecha, myślałem by propa wrzucić bo i tak jestem endo to lepiej nawet, tylko nei wiem jak jak zrobić przejście i ile ew. tego propa bić, przez jaki czas? Czy bić propa, odblokować się i dopiero wtedy operacja? Dziękuję za odpoeidzi. Pozdr.
patriot: odp na moje pytanie co?? brat: u mnie na siedzaco trudniej ale wtedy siodlo najnizej ustawiam a na stojaco to w wakacje nawet 40 m ale teraz stracilem czucie Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---
[...] miałem cały wolny - siedziałem w kompie albo czytałem sobie ksiażkę. Motywację mam ogromną, szczególnie właśnie w dniu kiedy robię trening na 5 powtórzeniach, bo wiem, ze wtedy pracuje już na swoich "rekordowych" cieżarach . W ogóle ten trening jest wspaniały. Wizja przyrostów motywuje i pozwala na notowanie coraz lepszych wyników. [...]
[...] będę ryzykował. Może nie problem ale lekki ból się pojawiał przy ruchu pozytywnym w obu kolanach. W sumie mogę spróbować tego ćwiczenia, większych problemów nigdy ze stawami nie miałem, ale ostrożnie do bólu podchodzę. A o co chodzi z podwójnym dnem? Wiem, że można płycej siadać, ale wtedy pośladkowe będą mniej zaangażowane, a tego nie chcę.
[...] kaloriach jak to ułożysz, tylko skup się na ćwiczeniach, spacerach, i trzymaniu dobrego samopoczucia. Przytrzymaj to miesiąc, jak nie będzie nic szło (w co wątpię) to będziemy kombinować, nawet nie wiesz jak ja się bałem i jak mnie denerwuje wszystko do okoła, bo chciałbym żeby zeszło już te 4-5kg i wtedy ludzie zrozumieją że nie mieli racji!
[...] ten rezultat w 2 miesiące,ale będę walczył. Zresztą nawet jakby się nie udało tego osiągnąć w te 2 miesiące to i tak w zasadzie nie zamierzam przestać chodzić na siłkę i robić redukcję - wtedy najprawdopodobniej postawię sobie nowe cele i wyznaczę nowe terminy. Póki co walczę o te 3 cele. Będę starał się opisywać na bieżąco efekty tutaj.
bubel, podstawowe zasady FBW: 3 serie na duże partie 2 serie na małe To co ty robisz to jest split i wtedy trzeba to podzielić na poszczególne treningi, trening fbw trwa od 50 do 70 minut i nie więcej, do tego 30 minut aerobów i ci starczy. Nie wiem czy mnie posłuchasz ale chłopaki zapewne zaraz ci to wszystko wyjaśnią, idę jeść
Testy powinny być. Jeden termin już przegapiłem. Pisałem wtedy, że co ma przyjść i tak przyjdzie. Jednak zrobię coś. Na początek wytrzymałość siłową. Maksymalna liczba rep. z ciężarem 100 kg. Potem na podstawie kalkulatora podejdę pod prawdziwy 1rm. Nie chcę wyjść na pyszałka, ale jestem na wznoszącej. Wchodzi mi to 100 na 4 razy bez kropli potu. [...]
[...] kółka truchtu wokół stadionu. W imię robienia czegoś na co się nie ma ochoty. Muszę robić takie akcje. Znalazłem stary plik z czasów gdy byłem dietetycznym talibem. Ależ ja wtedy miałem imperatyw do trzymania się w ryzach! Zabawa polegała na przyznawaniu sobie punktów dodatnich i ujemnych za określone czynności. Potem się je zliczało itp. Niezłe [...]
1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium
